Functional Line

Il controllo della forza

Nel gesto motorio il controllo della forza è uno dei parametri più importanti sia nelle attività quotidiane che in ambito sportivo, dove il gesto e i carichi sono esasperati.
Due i parametri fondamentali per la gestione della forza: il controllo posturale in situazioni di stress ed il bilanciamento dei carichi al suolo.
Due parametri che ben conoscono tutti i professionisti del settore e che spesso si trovano in difficoltà su cosa e come spiegare ai propri clienti.
Ecco perché ha senso solo un esercizio di Functional Trainer in stazione eretta. Ecco perché ci sono così tanti specchi nelle palestre di tutto il mondo…

Ma ora quello specchio è diventato digitale.