Postural Line

Il perfetto controllo della postura

Alla base di tutti gli esercizi di forza (alzare, spingere, tirare) o cardio, c’è il Controllo Motorio e la Postura.

Senza controllo non potrà mai esserci un esercizio isotonico perfetto o una corsa bilanciata e simmetrica.
La postura è alla base del nostro benessere psicofisico, sinonimo di equilibrio e bilanciamento delle forze. Quando questo delicato equilibrio si altera per molteplici fattori legati prevalentemente al nostro stile di vita, spesso degenera in patologia.


Ma come valutare tutto questo in modo semplice e professionale?
Come impostare un programma d’allenamento?